Trotz der starken Einschränkungen im Sport durch die Corona-Auflagen, versuchen wir aus der Situation das Maximum herauszuholen. Neben unserer reinen Online-Trainingseinheiten, hat unser Trainerteam durch intensive Bemühungen einen Trainingsplan entwickelt, welcher zusammen mit nur einem Partner durchgeführt werden kann.
Die Übungen im Plan ändern sich wöchentlich und umfassen folgende Bereiche:
- Warmup
- Einwerfen
- Laufeinheiten
- Partnerübungen
Bei allen Übungen wurde darauf geachtet, dass der notwendige Sicherheitsabstand eingehalten werden kann.
Zu Beginn des Training treffen sich die Teilnehmer kurz in einem Online-Call und die Trainer erläutern Feinheiten der Übungen oder beantworten offene Fragen.
Sollte eine Teilnehmer zum gemeinsamen Training keine Zeit finden, können die Übungen auch an einem anderen Tag abgehalten werden.
Zur Motivation noch unentschlossener Abteilungsmitglieder und um das Teamgefühl zu stärken, teilen alle Trainingsteilnehmer nach ihrer Trainingseinheit ein Foto mit dem Motto #togetherflyhigh.
Das neue Angebot wird sehr gut angenommen und alle sind froh, wieder aktiv die Scheibe in der Hand zu halten. Jetzt muss nur noch die räumliche Distanz überwunden werden.
Hierzu ein paar Eindrücke.
